Programme entrainement

PRECISIONS LIEUX et HORAIRES (si changement)

  • 10/12 : Entraînements à Gleize. RDV à BAYARD directement (horaires habituels, voir infos générales)
  • 11/12 : Ben absent
  • 13/12 : CHANGEMENT PROGRAMME. Séance G2-3 9h Ancelle. Les G1 peuvent venir (semi-autonomie). Rdv 8h30 pont de frappe ou 8h45 Ancelle.
  • 14/12 : Compétition optionnelle à partir de u15  à l’Alpe d’Huez (coupe du Dauphiné), style classique. Départ Oratoire 7h30. Inscription avant le 10/12 19h. Coût inscription/transport 10€.
  • 20/12 : compétition à Nevache
  • 21/12 : Ski G2-3 9h IUT, ski G1 13h30 IUT
  • 22/12 : Ski G1 8h30 IUT
  • 23/12 : Ski G1-2-3 9h IUT
  • 27-28-29-30 Décembre : compétition et stage de ski à Vallouise, à partir de U9, 190€. INSCRIPTIONS OUVERTES, par message.
  • 2/1 : Ski G1

Agenda des entrainements

A venir...
 

Information générales

 
 

Catégorie d’âge :

    • G1 : nés en 2012 et avant
    • G2 : nés en 2013 et 2014
    • G3 : né en 2015 et après*
    • Adultes
    • Groupe adulte

Horaires hebdomadaires automne-hiver (à partir du 9 septembre 2025) :

Lieu de rendez-vous : IUT 

  • Mardi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied – renforcement musculaire, ou ski avec l’arrivée de la neige à Bayard.
  • Mercredi 9h IUT : G3, course athlé de pleine nature à Charance, puis ski ou course à Bayard après la Toussaint.
  • Mercredi 14h puis 13h30 IUT de Novembre à mars :G1 et G2  course athlé à Charance sept/oct, puis course et ski à Bayard (ou Ancelle) de Nov à mars.
  • Jeudi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied puis ski avec l’arrivée de la neige à Gap et alentour, Charance, puis Bayard/Ancelle
  • Samedi 8h30 IUT : G1 , ski (Bayard 8h50, ou Ancelle 9h si aucune autre info) ou ski-roue (Rdv refuge napoleon du col de Manse 8h50
  • Samedi 14h IUT : G2-G3, ski  (Bayard, voire Ancelle si aucune info) ou Skiroue d’automne (Ancelle si aucune autre info). 

Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés!

En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard.