Programme entrainement
- PRÉCISIONS LIEUX et HORAIRES (sans précisions voir infos générales
- 25 février : ⚠️ sprint CL nocturne d’Arvieux, U16+. Départ 13h30 IUT.
- 26/27/28 : Stage ski G1 confirmé à Lamoura. Env 200€, a préciser. Hébergement au Pep école des neiges à Lamoura. Départ le 26/02 à 7h IUT, 7h20 Bayard pour charger le matériel. N’oubliez pas duvet et 1pic nic
- Le stage se terminera par 👇
- 1er Mars : Traversée du Massacre (si neige, à partir de U15). Inscriptions u15-u16 par Ben, inscriptions U18+ par https://in.njuko.com/massacre-20261769861439264
Information générales
Catégorie d’âge :
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- G1 : nés en 2012 et avant
- G2 : nés en 2013 et 2014
- G3 : né en 2015 et après*
- Adultes
- Groupe adulte
Horaires hebdomadaires automne-hiver (à partir du 9 septembre 2025) :
Lieu de rendez-vous : IUT
- Mardi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied – renforcement musculaire
- Mercredi 9h IUT : G3, course athlé de pleine nature à Charance, puis ski ou course à Bayard après la Toussaint.
- Mercredi 14h puis 13h30 IUT de Novembre à mars :G1 et G2 course athlé à Charance sept/oct, puis course et ski à Bayard (ou Ancelle) de Nov à mars. Horaire Ancelle comptez +35 min, horaire Bayard +20 min.
- Jeudi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied puis ski avec l’arrivée de la neige à Gap et alentour, Charance, puis Bayard/Ancelle
- Samedi 8h30 IUT : G1 , ski (Bayard 8h50, ou Ancelle 9h si aucune autre info) ou ski-roue (Rdv refuge napoleon du col de Manse 8h50
- Samedi 14h IUT : G2-G3, ski (Bayard, voire Ancelle si aucune info) ou Skiroue d’automne (Ancelle si aucune autre info).
Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés!
En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard.