Programme entrainement

  • PRÉCISIONS LIEUX et HORAIRES (sans précisions voir infos générale)
  • 7 avril : séance PPG à Bayard 18h50. (IUT 18h30)
  • 8 avril : retour du matériel, rangement du local estivage des skis, nettoyage des bus, horaires habituels, pic nic partagé le midi à Bayard. Navette 9h, 12h15et 17h IUT. Prenez baskets et affaires de ski.
  • COUPURE DE FIN DE SAISON
  • Remise des prix régionale le dimanche 26/04 à Savines 10h. Départ minibus Pont de Frappe 8h30, Chorges 9h. Seront récompensés les 5 premiers jusque U15 puis 3 premiers à partir de u16.
  • REPRISE DES ENTRAÎNEMENTS le 28/04.
  • Mardi soir PPG, 18h30 IUT, puis Bayard.
  • Mercredis VTT (9h30 Bayard, 14h IUT)
  • Jeudi soir trail, 18h30 Charance
  • 1er mai, 8 mai, 10 mai, 14mai, 17 mai : vélo G1 9h IUT
  • Stage vélo 23-24-25 mai.
  • VACANCES ÉTÉ (à titre indicatif)
  • 30/6 – 3 juillet : stage Valgaudemar G1
  • 6-9 juillet : stage Valgaudemar G2-3
  • 13-17 juillet : semaine G1
  • 20-24 juillet : semaine G1
  • 27-31 juillet : semaine G2-3
  • 3-7 août : semaine G1
  • 24-30 août : reprise G1-2-3 + challenge Vittoz G1

 

Information générales

Catégorie d’âge :

    • G1 : nés en 2012 et avant
    • G2 : nés en 2013 et 2014
    • G3 : né en 2015 et après*
    • Adultes
    • Groupe adulte

Horaires hebdomadaires automne-hiver (à partir du 9 septembre 2025) :

Lieu de rendez-vous : IUT 

  • Mardi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied – renforcement musculaire
  • Mercredi 9h IUT : G3, course athlé de pleine nature à Charance, puis ski ou course à Bayard après la Toussaint.
  • Mercredi 14h puis 13h30 IUT de Novembre à mars :G1 et G2  course athlé à Charance sept/oct, puis course et ski à Bayard (ou Ancelle) de Nov à mars. Horaire Ancelle comptez +35 min, horaire Bayard +20 min.
  • Jeudi 18h30 IUT : G1 et adultes, course à pied puis ski avec l’arrivée de la neige à Gap et alentour, Charance, puis Bayard/Ancelle
  • Samedi 8h30 IUT : G1 , ski (Bayard 8h50, ou Ancelle 9h si aucune autre info) ou ski-roue (Rdv refuge napoleon du col de Manse 8h50
  • Samedi 14h IUT : G2-G3, ski  (Bayard, voire Ancelle si aucune info) ou Skiroue d’automne (Ancelle si aucune autre info). 

Les dimanches, des programmes variés vous seront proposés, en cours de programmation. En saison de compétitions, les dimanches y seront en général dédiés!

En l’absence de précisions, l’entraînement ski se fait à Bayard.