SKI – SKIROUE – TRAIL
- Fiches d’inscriptions 2024 (et fiches sanitaires pour les mineurs): ICI
- Cotisations 2024/2025 (à voter lors de l’AG le 11/10)
U9 et U11 : 351.00€U13 et U15 : 498.00€U16-U18-U20 : 549.00€Sénior : 363.00€ (matériel perso) ou 549.00€?
- Matériel : le ski club prête ski-roues, skis (2 paires) et bâtons. Le prêt des skis s’effectue à chaque séance, pour pouvoir farter les skis régulièrement. Un prêt prolongé est possible à la demande. Les chaussures sont désormais à la charge des familles
- Côté compétitions, nous concourrons sur différents circuits :
- régional, avec comme objectif les premières places et le challenge club. Une ou deux compétitions de biathlon sont inclues dans ce challenge pour les plus jeunes (10-14 ans)
- national, avec une équipe d’athlètes sélectionnés sur quelques épreuves du circuit. Nous nous déplaçons généralement sur une épreuve de biathlon avec les meilleurs U15 (13-14 ans)
- populaire longues distances, selon les disponibilités des 2 calendriers précédents (marathon régionaux + Transjurassienne, Savoyarde, Trans’Vercors, autres)
- Trails et Kilomètres Verticaux régionaux hors hiver
- Entraînement saisonnier
Hors hiver, d’autres entraînements sont proposés pour préparer la saison suivante, et ce dès le mois d’avril. Après une brève interruption après l’hiver, des entraînements vélo et VTT permettent de construire la base foncière du skieur. La course à pied permettra de préparer spécifiquement quelques objectifs trail, les sports collectifs développeront la rapidité et l’agilité. Le point d’orgue de cette préparation est un stage vélo de trois jours, ou un gros travail de volume est effectué pour lancer l’été. Nous travaillons les aptitudes multi-sport (vélo, course et marche en montagne, ski à roulette, course à pied) au cours de stages d’été. L’entraînement spécifique revient à l’automne en ski-roue, course à pied et renforcement musculaire (mercredi, mardi soir, jeudi soir, samedi). Tous ces entraînements sont proposés sur un fond environnemental avec une réelle démarche éco-responsable, en termes de déplacements, d’alimentation et de résilience locale.
- HORAIRES, à partir du 7 Septembre 2024 :
Mardi : Prépa Physique Générale, rdv 18h00 IUT (col Bayard)
Mercredi : Course/Athlé pleine nature (à partir de 7 ans), Rdv 9h00 IUT ; Course à pied / trail (à partir de 7 ans), RDV 14h à l’IUT Course à pied / trail (à partir de 11 ans)
Jeudi : Course à pied-trail adultes, 18h00 (Gap, Charance, autre)
Samedi : Ski-roue à partir de 13 ans (à partir de la 4ème, catégories U15 et +) – RDV 8h30 à l’IUT ; ski-roue à partir de 7 ans (primaires, 6e, 5e, catégories U9 U11 U13)
Dimanche : Infos au coup par coup, à l’oral ou sur ce site, onglet Programme des entraînements
A partir du premier épisode neigeux, 2024 :
Mardi : PPG Bayard – RDV 18h00 IUT
Mercredi : Ski (ou course à pied) à partir de 7 ans, Rdv 9h00 iut ; Ski (ou course à pied) à partir de 11 ans, RDV 13h30 à l’IUT ;
Jeudi : Ski Nocturne (Bayard ou Ancelle) – rdv 18h00 IUT
Samedi : Ski (ou ski-roue) à partir de 13 ans – RDV 8h30 à l’IUT ; séance ski (ou ski-roue) à partir de 7 ans 14h iut.
Dimanche : Ski (horaires selon compétitions et précisions sur l’horaire dans l’onglet actualités)
Le ski club fournit le matériel de ski et chaussures (inclus dans la cotisation).
Des combinaisons et des vestes et surchauds sont également à vendre (neufs ou occasions si disponibles).
ATTENTION : Cette année les forfaits Primeur Alpes du Sud sont disponibles en allant sur ce site internet de Nordic Alpes du Sud. Sur ce site, vous choisirez votre site nordique de prédilection (par exemple Gap Bayard) a laquelle sera affecté le montant. La station de Gap Bayard offrira le forfait national et régional aux jeunes du Ski Club jusqu’à la catégorie Junior.
Le ski club Gap Bayard est une association qui propose à ses adhérents de s’entraîner au ski de fond, de se perfectionner dans la technique et l’endurance, et de s’y initier. Et ce dès 7 ans. Le tout avec une démarche environnementale et éco-responsable.
Toute l’année, en toutes saisons, des activités diverses d’endurance et d’agilité sont proposées de manière hebdomadaire. Des initiations au biathlon, ponctuelles sont proposées au cours de l’hiver. Les activités proposées hors saison sont le ski à roulette, la course à pied, le vélo de route, le VTT, la randonnée, le renforcement musculaire, quelques sports co.
Les vacances scolaires sont le moment privilégié pour l’organisation de stages éco-responsables hors du Gapençais, afin de progresser encore plus efficacement mais également partager ensemble des moments conviviaux, amicaux, et éducatifs.
Le groupe adulte pourra bénéficier d’infos importantes sur la gestion de ses entraînement, de manière générale mais aussi personnalisée sur demande, sous l’œil des entraîneurs.
Le club organise également de nombreux événements grâce à ses bénévoles : Compétitions de ski de fond, de ski à roulette, Kilomètre Vertical, Tournoi de foot, stands de vente, de promotion…
Le ski-club Gap-Bayard c’est…
Des stages sportifs, conviviaux et citoyens, écoresponsables, tout au long de l’année
Plusieurs stages peuvent être organisés durant les vacances scolaires ou les longs week-ends afin d’enchaîner les séances et de renforcer la cohésion de groupe. Ce sont toujours de bons moments de convivialité et de collectivité.
Des entrainements sur des pistes de qualité
Les entraînements se font sur le site de Gap Bayard dès que l’enneigement le permet. Un partenariat efficace et durable avec le centre d’oxygénation nous permet de bénéficier d’un local à skis et de pistes de qualité et bien entretenues. L’enneigement artificiel permet en général de skier tout l’hiver.
En ski à roulette, nous privilégions les parkings inoccupés pour les plus jeunes, puis les routes calmes. Lors de stages, nous nous déplaçons sur des pistes goudronnées spécialisées. Depuis 2020, nous pouvons également pratiquer le ski à roulette tout terrain. Idéal pour apprendre les rudiments avec plus de sérénité.
Infos entrainements
Benjamin Faivre – Entraineur du club
Une préparation physique toute l’année est INDISPENSABLE pour envisager une bonne saison hivernale ainsi qu’une bonne forme et une santé générale. Nous organisons donc des entraînements réguliers out au long de l’année pour tous les niveaux :
- Les plus jeunes, débutants : éveil sportif multi-activité et ski
- Les collégiens : perfectionnement technique et physique, méthodes d’entraînements
- Les adultes : Séances techniques et physiques (ski et trail), Echanges sur l’entraînement autonome.
- Loisirs : Perfectionnement technique, méthodes de progression physique
« L’entraînement bat le Talent quand le Talent ne s’entraîne pas » Charles Ebenezer
Le mot du président
Le Ski Club a été créé en Juin 1973 sous le nom de « Ski Club Nordique Gap Champsaur ». Il prend son nom actuel « Ski Club Gap Bayard » en Octobre 1987. L’entraîneur Christian CHENE a transmis sa passion pour le ski de fond à de nombreux jeunes durant ces nombreuses années.
L’orientation vers la compétition, du niveau régional à l’international en fonction du niveau de chacun, a permis d’amener de nombreux coureurs au plus haut niveau.
Jean-Denis Jaussaud et Michèle Durand Chene ont été deux grandes figures des années 70 et 80. Manu Claret et Stephane Passeron, par leur longue carrière sur le circuit coupe du monde dans les années 90 et 2000 ont largement participé à la reconnaissance du ski club et de la région de Gap.
Aujourd’hui le flambeau passe par Jérémie Millereau, spécialiste des longues distances, par nos espoirs Olivier Monteiro, Luc Delebarre et Louis Gonnon mais aussi Thibaut Chene, entraîneur de l’équipe de France féminine junior, et Tao Quemere, ex-compétiteur international et technicien farteur pour l’équipe de France A, et cycliste et coureur de renom dans le milieu sportif estival.
De nombreux autres ont été formés au Brevet d’Etat de Ski Nordique, dont Benjamin Faivre qui est aujourd’hui le nouvel entraîneur du club.
Le Ski Club est avant tout un lieu de rencontre ou on partage une passion dans une ambiance conviviale et on essaie de transmettre certaines valeurs à nos jeunes athlètes.
Alors venez découvrir le ski de fond dés le plus jeune âge.
Daniel Chabre – Président du Ski Club de Gap Bayard
Les athlètes
Le ski club Gap Bayard figure parmi les clubs les plus performants de France. Il a compté parmi ses adhérents d’illustres champions (Stéphane Passeron, Manu Claret). Parmi ses licenciés actuels des athlètes de haut niveau portent haut les couleurs du club sur les différents circuits de compétition (longue distance, coupe de France, National Tour, international).
Tao Quemere
2014 : 27ème du classement général de la coupe continentale OPA (6ème de l’étape de St Ullrich), Victoire sur la Transchampsaurine, 5ème du Championnat de France de ski Roue
2014-2015 : Technicien farteur de l’équipe de France A, 3ème du SAMSE National Tour de Gap-Bayard
Jérémie Millereau
2014 : Victoire sur la Traversée du Massacre, sur la Savoyarde, sur la Traversée du Queyras, 6ème du Marathon de Bessans, 17ème sur la Transjurassienne, 2ème de la Montée de l’Alpe Cermis (version « populaire »)
2016 : Victoires sur les marathons français suivants : La Savoyarde, les Belles Combes, la Sancy Blanche et vainqueur du classement général du Marathon Ski Tour.
Olivier Monteiro
Lilian Jaussaud
Célia Ariey Bonnet