Horum adventum praedocti speculationibus fidis rectores militum tessera data sollemni armatos omnes celeri eduxere procursu et agiliter praeterito Calycadni fluminis ponte, cuius undarum magnitudo murorum adluit turres, in speciem locavere pugnandi. neque tamen exiluit quisquam nec permissus est congredi.
Le week-end dernier se déroulait la première manche du SAMSE National Tour à Arvieux dans le Queyras. Lors de cette première coupe de France, les 12 athlètes du ski club Gap Bayard ont concouru pour une très belle entrée en matière. Ces épreuves rassemblaient les meilleurs français qui n’étaient pas sélectionné pour la Coupe […]
Durant les vacances de Toussaint, 2 stages ont été réalisés :
– Stage ski-roue à La Chapelle en Vercors – 16 participants : 5 séances de ski-roue, une séance d’athlétisme, une randonnée
-Stage de ski à Tignes – 11 participants : 6 séances de ski dont 5 en classique
La préparation suit son train de belle manière, […]
L’hiver 2017/18 est bel et bien terminé ce 21 avril, jour de reprise des entraînements pour l’hiver 2018/19. Après 2 semaines de « repos », les activités club peuvent reprendre sous forme un peu plus détendue (vélo, VTT, footings et sports collectifs). Afin de garder une activité physique constante et un esprit dynamique tout au long […]
5 courses, 2 stages, + les fêtes! Vacances chargées pour les skieurs!
Pour les courses, le SK de Bayard, belle neige et brouillard, parcours formidable avec la Noire 5 km, et grosse perf d’Olivier!
Puis le National Tour du Vercors, sa météo changeante, ses hauts et ses bas. Olivier toujours et 2ème temps de la poursuite.
La […]
A partir du 12 décembre 2017 :
Mercredi matin : ski 9h à partir de 7 ans (groupe avec Eliott, Enora, Angéline et Enak)
Mercredi aprem : ski 13h30 à partir de 10 ans (U10) – groupe incluant Ewan et Célia ( petits nouveaux de l’aprem)
Mardi ou Jeudi soir, renforcement musculaire ou ski-frontale à partir de […]
A partir du 1er novembre 2017 :
Mardi soir, course à pied à partir de U16 : 17h30 IUT
Mercredi matin : ski 9h ou course à pied 9h30 à partir de 7 ans
Mercredi aprem : ski ou course à pied 13h30 à partir de 10 ans (U10)
Jeudi soir, renforcement musculaire à partir de U15 : […]
Après l’année scolaire, reprise de l’entraînement d’été avec le stage montagne-dénivelé. Vous lancerez ainsi vos vacances de belle manière. Cette année encore, proche et en haute montagne, nous irons à la Chapelle en Valgaudemard en camping pour 3 jours : les 1er/2/3 juillet. Au programme belles ascensions et rafraichissements d’altitude, repas et vaisselles de […]
Et un jour, bizarrement, je me suis mis au vélo. Non pas le vélo pour aller au boulot, le vélo. Le vrai vélo. Celui où il faut mettre des trucs moulants, des lunettes aérodynamiques et surtout de toutes les couleurs avec des reflets arc-en-ciel, des gants avec des trous au bout des doigts et […]
La course prévue à Serre chevalier ce 25 mars est annulée faute de neige.
Nous nous entraînerons donc (encore à ski) pour préparer les championnats de France des clubs et les courses des Saisies.
– Samedi 25 : RDV 7h
– Mercredi 28 : RDV 13h30 (prévoyez matériel de ski et des baskets)
– Vendredi 30 : départ […]
Calendrier régional : calendrier-ap-2016-2017
30/12 : Course à Vallouise en libre à partir de U14 : Départ à 7h30 de l’IUT
Après les vacances, reprise des entraînements d’hiver « normaux » : Mercredi 13h30, Samedi 8h30 (sauf si compétition)
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